Год назад поставили страшный диагноз : Рак лёгких 4 степени с многочисленными метастазами в лёгких, тазобедренном суставе, печени. Врачи давали  совсем мало времени...Я прошла курс химиотерапии, потом был курс иммунной терапии, сил было очень мало, боли в желудке, перебои в работе кишечника, словом все негативные последствия от химии...Тогда я по совету моей дочери записалась на курс по очищению у Владимира Осипова. Прохождения курса "Очищение ЖКТ и печени" и ежедневные занятия (комплекс У-Син, Нить Жизни) принесли позитивные перемены в моем состоянии, я ощутила прилив сил, могла совершать ежедневные прогулки по 5 км! Еще раз огромная благодарность Владимиру! Дальше смогла осенью поехать на Канары, насладиться солнцем и поплавать в океане! Но я всё время задавалась вопросом, почему несмотря на здоровый образ жизни у меня появилась эта болезнь? Я заинтересовалась курсом по мудрому питанию, с интересом прошла первую ступень и теперь понимаю в чём дело, оздоравливаю селезенку, вывожу сырость. В итоге несмотря на то, что сейчас я прохожу второй курс химиотерапии мое состояние хорошее, есть силы на ежедневные прогулки домашние дела, желудок и кишечник работают без проблем. Я иду на второй курс, хочу изменить моё психо-эмоциональное состояние, так как это поможет мне победить мой недуг!

Питание: каши на воде или на рисовом, миндальном молоке ежедневно завтрак с сухофруктами, супы 2-3 раза в неделю, овощи тушёные, бобовые, орехи, мясо и рыба 2-3 раза в неделю. Полностью исключила кисломолочные продукты и творог, твёрдые сыры, сырые фрукты и овощи, которые я ела раньше ежедневно и в больших количествах. Отвар из мандариновых корочек, чай с фенхелем, куркумой и имбирём ежедневно. Соблюдаю режим питания и отдыха: Завтраки до 8 утра, обед до 14, ужин до 18, ложусь спать в 22-00. Приседания после еды или прогулка. Ежедневные медитации "Помощь желудку ", "Убежище внимания ", комплекс У-Син, Наматывание Нити Жизни.

Желудок и кишечник работают без проблем и перебоев, сравнивая фото языка полтора месяца и сейчас вижу изменения: отёчность значительно уменьшилась, трещин стало меньше, общее состояние хорошее, я не чувствую, что я больна!!!!

Желаю всем получить хорошие результаты, изменить свою жизнь к лучшему, победить собственные проблемы.

После сыроеднния возникли некоторые проблкмы со здоровьем, которые особенно проявлялись осенью. Головокружения, боли в шейном и грудном отделах позвоночника, дискомфорты в ЖКТ. Понимала, что необходимо сбалансировать питание. Стала смотеть в сторону восточной медицины: тибетской, китайской. Обрадовалась возможности обучаться в Школе мудрого питания.

Применять стала постепенно то, о чем узнавала и что осознавала. Сначала была диагностика, без которой никакие осознания невозможны. Тестовые методики и телесные (язык, кожа, глаза). Когда узнала, какой у меня тип конституции, какие выраженные проблемы, то стала лучше себя понимать. А дальше узнала, как себе помочь, как выровнять состояние, как достигнуть баланса в организме. В семье дружно перешли на утренние каши, которые варим долго, так как знаем, что зимой они должны быть жидкими. Стараюсь согревать все, что употребляю в пищу. Если это ягоды, то обдаю кипятком, если творог, то запекаю. Открыла для себя бульоны, и теперь употребляем их со специями или варим супы на их основе. Пью в течение дня горячую воду. Перед едой делаю практику Сладкой росы. Делаю, правда, не каждый день, медитацию для селезенки и желудка. Пока еще не составляю блюда со всеми необходмыми вкусами, но этот вопрос на очереди. Переходить с сырой пищи, в которой практически отсутствовали животные продукты, было непросто. И этот переход до сих пор продолжается. Также продолжается процесс перехода от перекусов к трехразовому питанию. Пересмотрела режим дня, и теперь стараюсь ложиться спать в 22 чваса или не позже 23 часов. Утром стараюсь вставать рано, в 6 часов. После еды нормой стала физическая активность.

Пережила осень спокойнее, чем прежде. Улучшилась ситуация с селезенкой. Тесты показывают, что на протяжении трех месяцев нежелательные проявления уменьшились в два раза. Уменьшился хронический кашель. Стала легче переносить зиму. Лучше сплю и лучше высыпаюсь. Ощущаю больше сил и энергии.

Будущим ученикам Школы желаю интересного и плодотворного пути в обучении. Желаю овладеть секретами мудрого питания, чтобы уверенно управлять своим собственным здоровьем и побуждать к этому своих родных и близких.

Пришла из интереса к новому для меня, люблю учиться. Проблеммы с непонятными болями, приступы мигрени, последствия дипрессия и нервы.

Курс понравился, приоткрываются какие-то истины и это интересно познавать себя. По мере возможности добавляю вкусные ваши каши, бульоны. Пытаюсь усмерить болтливый мозг. Слежу за режимом сна, по мере возможности.

Стала спокойнее, появилась надежда на уличшения самочувствия, буду продолжать следить за собой и учиться дальше. Боль меня двигает вперёд, я ищу способы, методы, техники. Найти причину болей и жить с гармонией в душе.

Прекрасно, что есть такая школа, где можно для себя и свое семье приготовить умную еду. Мы все готовим дома, с этими знаниями наша готовка превращается в волшебство и исцеление. Спасибо Анне за созданный проект, очень нужный и полезный.

Меня всегда интересовала тема правильного питания, за счет которого можно улучшить здоровье и держать в норме весь организм. Проблемы по здоровью были - повышенное АД, плохое пищеварение, давний гастрит, шейный и поясничный остеохондрозы, частые головные боли.

Каши начала есть ещё и раньше, но после прохождения курса стала делать их более жидкими и разваренными. Фрукты и ягоды добавляю в них только термически обработанные (обдаю кипятком или довариваю вместе с кашей). Правильно стала варить мясные бульоны, добавляя нужные специи. Наладила режим дня - вовремя кушать и вовремя ложиться спать, а также обязательная двигательная активность после еды.

Наладился сон, АД резко не скачет и ближе к нормальным цифрам, боли в шее стали гораздо меньше, работа желудка налаживается, хотя с этой проблемой ещё нужно работать. Помогает медитация "Помощь ЖКТ".

Новичкам хотелось бы пожелать не бояться перемен в жизни, прислушиваться к советам Мудрых, выполнять все рекомендации и тогда результат обязательно будет.

Моя задача научиться готовить с максимальной пользой для личного здоровья, и здоровья своей семьи.

С большим удовольствием ввела в рацион питания горячие бульоны из шеи индейки. Продолжаю пить тёплую воду и на завтрак готовлю каши. Периодически (когда вспомню) применяю технику сладкой росы. Стараюсь следовать советам, согласно своей диагностики - фрукты бланширую в кипятке , исключила йогурты, стараюсь наладить режим сна, но на сегодняшний день не получается. Планирую применить предложенные рецепты блюд и изучаю свойства привычных продуктов с точки зрения у-син.

Результаты, пожалуй прибавилось энергии, трудно оценить объективно, т.к. прошло мало времени и далеко не всё ещё получается выполнить из предложенных советов. Зато интерес и желание изменить и измениться имеют место и выросли в разы. Когда есть знания и метод - прибавляется уверенность в своих возможностях. А успехи сокурсников мотивируют на преодоление своих вредных многолетних привычек.

Желаю новичкам уверенности, терпения и силы воли на пути личной трансформации, успешных достижений поставленных целей! Здоровья!

Научиться действительно правильно питаться. Улучшить пищеварение - утром была тошнота и тяжелый живот. Головокружения и плохой отток венозной крови из головы.

Я начала по утрам есть каши. Перестала есть после 18 ч. Стала ложиться спать до 23 ч. Стараюсь придерживаться питанию по конституционному типу и по сезону. Стала есть финики унаби. Использую технику пережевывания пищи.

Ушла утром тошнота и тяжесть в животе. Похудела на 3 кг.
Теперь я знаю свой конституционный тип, знаю, что именно мне полезно, а что нет.

Я очень благодарна Анне Осиповой за этот курс. Спокойно, грамотно, было очень много информации, разложенной по полочкам.Спасибо за тест по языку. Было много подарочков в виде книг, информации с уроков, ответов на вопросы.

Задача, с которой я пришла в начале обучения, была связана с необходимостью определения Мудрого питания для своего организма, так как энергетические практики, которыми я несколько лет занималась, позволили мне не болеть, т.е. не ходить по врачам и принимать выписываемые ими лекарства, но не дали возможности восстановить организм до желаемого состояния. И в первую очередь это нормализовать работу ЖКТ, восстановить мышечный корсет. Много лет на почве стрессов на работе и дома я страдала сильными головными болями. Чтобы решить эту проблему перестроила питание, в течение семи лет исключила из рациона пищу животного происхождения. Итог: головные боли ушли, но пришла атрофия мышц.

1.Тестирование и диагностика - они позволили не только определить текущее состояние организма, но и дали возможность увидеть ошибки, которые допускались в решении вопроса поддержания здоровья в предыдущий период жизни.

2. Рекомендации по суточному режиму бодрствования и сна, режиму приёма пищи, двигательной активности после приёма пищи.

3. Рекомендации по питанию, с учётом выявленных диагностикой проблем в организме. Конкретно: Принимаю пищу до 8:00, 14:00, 18:00; спать ложусь до 23:00.Согласно расставленным приоритетам в первую очередь освобождаюсь от Избытка Сырости в организме. Для этого исключила из рациона холодные и сырые продукты, искусственно сладкие - белый сахар, конфеты, булку; сократила потребление выпечки и хлеба. Ежедневно готовлю каши со специями, орехами, фруктами; 3-4 раза в неделю готовлю бульоны из куры, говядины, рыбы; тушу овощи, варю компоты из свежих и сушёных фруктов, завариваю шиповник и боярышник. Вечером перед сном парю ноги и делаю массаж ступней. Дополнительно: утром простукиваю канал желчного пузыря, делаю Канон И Цзинь Цзин прогулки после приёма пищи совмещаю с упражнениями Нить Жизни. 

1. Появился аппетит, ем с удовольствием, ушёл дискомфорт в области желудка после приёма пищи.

2.Перестала ночью потеть.

3. Прекратилось ночное истечение слюны.

4. Нормализовался сон, сплю с 23 до 4 часов не просыпаясь.

Новичкам Школы желаю успехов в восстановлении здоровья, веры в себя. Вооружённый знанием может решить любую проблему. Учитесь любить и слушать себя.

У меня диагнозов нет. Но начался климакс и все тело стало болеть. Точнее по тихоньку рушиться вместе со щитовидкой. Очень было тяжело.

- Перестроила питание,

- Режим дня (более жестко стала следить, чтобы вовремя ложились. Ну и соответственно подъем)

- Стала пить горячую воду не только по утрам, но и в промежутках. (очень нравиться пить в прикуску с медом)

-Выполняю комплекс для здорового иммунитета,

- Комплекс из Нити Жизни по У-Син (5 элементов)

- Ну и потихоньку практикую Нить Жизни

- Стала гораздо лучше себя чувствовать

- Меньше стала уставать (Обычно днем ложилась на часик. Сейчас не ложусь вообще)

- Появилась энергия

- Больше уделяю себе внимания. (это наверное, для меня самый главный пункт). Семья большая и всем хотелось помочь. А сама потом падала. Сейчас останавливаю себя.

Каждый должен сделать свой выбор. Почувствовать себя и понять. Нужно научиться правильно любить себя. А для школы успехов в таком не легком начинании.

Безумное желание разобраться в вопросах здорового питания в ТКМ. Узнать свой тип согласно диагностики. Предпринять практические шаги к востановлению баланса ИНЬ-ЯН.

После диагностики по вопроснику и языку с вашей помощью определил свой тип и зменил питание и образ жизни. Это касалось сна и бодрствования, физической активности (прогулки, упражения Цигун). Кроме этого подобрал продукты и способы их приготовления.

Увеличалось количество энергии и работоспособность. Почувствовал легкость в ногах. Нет никаких проблем с ЖКТ. После работы усталость незначительная. Быстрое всстановление после нагрузок. Отличный сон. А главное радостное. стабилно оптимистическое настроение!

Желаю новичкам получить очень ценные знания согласно Курсу мудрого питания. Грамотно их применить для себя. Получить ощутимые результаты по улучшению здоровья. Почувствовать Радость Жизни.

Пришел на учебу в школу Мудрого питания для получения знаний по применению системы У-син, практические его применения по восстановлению суставов и зрения.

Применяю при приеме пищи методику сладкой росы, медитацию для желудка, соблюдаю правильный режим сна, употребление пищи и воды. Стараюсь применять питание согласно результатам диагностики. Помимо школы нарабатываю тренинги Нить Жизни, позвоночник и суставы, комплексы: 8 кусков парчи, игры 5-ти зверей и многое другое.

Когда начал выстраивать баланс относительно селезенки. приводить все в норму согласно схеме У-син заметил много позитивного, прошел сильный жор, который мучил меня даже ночью, начало изменяться состояние мышечной ткани, ушли сильные боли в мышцах которые были в теле после физических нагрузок, произошло изменение когда после приема пищи стал заниматься упражнениями для ног.

Практики Тайцзи и Цигун нужно совмещать с питанием по У-син с соблюдением правильного режима дня, а для этого нужно знать свою конституцию, слабые стороны своего организма. И относительно этого выстраивать свою практику.

Пришел на учебу в школу Мудрого питания для получения знаний по применению системы У-син, практические его применения по восстановлению суставов и зрения.

Применяю при приеме пищи методику сладкой росы, медитацию для желудка, соблюдаю правильный режим сна, употребление пищи и воды. Стараюсь применять питание согласно результатам диагностики. Помимо школы нарабатываю тренинги Нить Жизни, позвоночник и суставы, комплексы: 8 кусков парчи, игры 5-ти зверей и многое другое.

Когда начал выстраивать баланс относительно селезенки. приводить все в норму согласно схеме У-син заметил много позитивного, прошел сильный жор, который мучил меня даже ночью, начало изменяться состояние мышечной ткани, ушли сильные боли в мышцах которые были в теле после физических нагрузок, произошло изменение когда после приема пищи стал заниматься упражнениями для ног.

Практики Тайцзи и Цигун нужно совмещать с питанием по У-син с соблюдением правильного режима дня, а для этого нужно знать свою конституцию, слабые стороны своего организма. И относительно этого выстраивать свою практику.

Планировала с помощью питания немного повысить свой энергетический уровень (который близок к нулю). Проблемы со здоровьем: артрит, артроз. Хронический гастрит и панкреатит. Хронический синусит

Вернула в рацион семьи бульоны, на них готовлю супы, борщ. Добавили каши. Любим пшенную с тыквой и сушеной вишней. Стараюсь ходить после еды. Но часто после работы и ужина дома падаю на кровать и встать не могу. 

Немного меньше тяжести в желудке после еды. Пока я только в начале пути, мне еще работать и работать над собой. Поэтому я уже оплатила продолжение обучения.

Надо выделять для обучения много времени. Потому что большой объем информации и информация совершенно новая. Поэтому требуется не только больше времени, но и "свежие мозги".

Этот курс для себя я определила как важную ось в совоей жизни, вокруг которой будет происходить "наращивание" своего здоровья. Потому что к своим годам (50 лет) я накопила множество вредных жизненых привычек в питании, в "не движени", "Не сне" и проч.
Мне захотелось не только поправить свое здоровье, но и получить побольше сил для всего, что я хочу и люблю в своей жизни. Я нисколечко не ошиблась, Я получила обширные знания и теоретическую базу под все мои интуитивные находки в отношении своего образа жизни

Я изменила режим питания, что было достаточно трудно и вначале казалось, что невозможно))) Постепенно это удивительным образом привело к тому, что я стала замечать уменьшение своих порций. Я начала больше двигаться, причем разнообразным образом: эллипсоид хотя бы по 5 минут в разное время, в том числе и за изучением языка, и ходьба и короткие перебежки по настоящей земле на даче. Стараюсь спать достаточное время, начала использовать больше необходимых мне специй в своем питании.

Не набираю вес, как обычно это происходит после активного отпуска летом. Заболев бронхитом, гораздо легче выходила из него, помня, что сырости у меня много и продолжала правильное питание и прием специй. Сил стало чуточку побольше. Но хотелось бы еще больше!!!

Помнить, что старание и труд - все перетрут! Что здоровье в наших руках в буквальном смысле этого слова. И кроме того - довериться тому, кого встретил на своем жизненном пути - Анне!! Мне кажется в ее уроках сочетается и терпение и человечность и глубина знаний!

Интерес к ТКМ появился пару лет назад, когда курс иглоукалывания помог при одной болезни. Я получила рекомендации по питанию, которые тогда «проигнорировала», но интерес остался. Это и привело меня в школу Мудрого Питания.

Применила я уже много из курса, но опишу то, что регулярно применяю: «новые» (приготовленные по рекомендациям Анны) каши на завтрак; завтрак до 8-ми; варю бульоны; хотя бы один раз в день использую технику Сладкой Росы; пью кипяченую воду в течение дня; нагрузка на ноги после еды.

Думаю, что основной результат, прошло ещё немного времени, это то, что я осознанно подхожу к выбору продуктов, «подправила» их способ приготовления. Отмечаю уменьшение ощущения дискомфорта в верхней области живота.

Получить Знания по Мудрому питанию, которые помогут в улучшении здоровья и при этом удовольствия при постижении принципов образа жизни из сокровищницы ТКМ!

Мне 71 год. После двухгодичных занятий "Нить Жизни" прошла в сентябре диспансеризацию. Мой диагноз - Повышенное арт. давление и повышенный холестерин. Все остальное в норме, чем удивила врачей. Прошла первую ступень " Мудрое питание", занимаюсь оздоровлением Селезенки и застоя крови. Желудок и кишечник работают без проблем. Для моего возраста это хороший результат!

Каши ем давно, но они стали более жидкие (варю их на яблочном компоте) с добавлением нужных мне специй. Мясные супы (которые раньше не любила), овощные супы, тушеные овощи. Творог и молоко иногда с добавлением специй. Режим дня соблюдаю уже 20 лет, а теперь и режим питания. Приседания после еды.

Результаты - желудок и кишечник работают нормально, на языке появляется тонкий налет, которого раньше не было, а вот вены на вентральной поверхности не уменьшаются. Чувствую себя нормально, правда давление окончательно нормализовать пока не удается.

Желаю осознанности, организованности и благодарности за данность, что и приведет к хорошим резултатам.

Постоянные боли в ЖКТ, недостаток сил.

Завтрак 7.00, ужин до 17.00 

Завтрак: 

Каша с тушенными овощами или фруктами (50:50), кашу сильнее развариваю, чем раньше, иногда по желанию добавляю сырые овощи или фрукты (не холодные, нагреваю под горячей водой или бросаю в кашу и они там нагреваются) . По желанию добавляю орехи или семечки. Сухофрукты не пошли, хотя я их размачивала кипятком - начинается метеоризм. С этим еще поиграюсь позже, может нужно дольше размачивать. Попробую весной, это время вроде сухофруктов 

Обед: 

Суп иногда, на мясном бульоне иногда просто овощной. Немного мяса или рыбы, по желанию, яйца. Готовлю суп как можно большим количеством ингридиентов. За обедом съедаю немного сырых овощей тоже (но нагретых). На десерт нагревые под горячей водой фрукты (Выбираю очень спелые и очень сладкие). Если за обед съела достаточно, то фрукты ем часа через 2. Ужин: Тушенные овощи и(или) фрукты. (Каши не пошли (даже очень очень разваренные), от них была тяжесть в животе). Пью больше воды 36 - 38 температуры. Т.к. горячая приводит к запору. Стараюсь реже пить чай и кофе и есть сладкое (позволяю себе такое или в гостях или в кафе). 

Приседаю всегда после завтрака, если вспоминаю после обеда тоже. Делаю медитации в обед и вечером, разные , в зависимости от состояния (в обед чаще Малый небесный круг, Тихое сидение , Свет Души) . У-син обычно делаю вечером. Медитацию для желудка делаю если желудок заболел. Стала лучше слышать свой организм. Стараю сделать свое питание как можно более разнообраным, потому что каждый продукт несет что-то полезное в организм. Не обошлось и без фанатизма. Пару недель ела каши и супы на бульонах, и мне стало так жарко, что пришлось следующую неделю есть листовые салаты, помидоры и мандарины. Благо дело, я уже знала, какими продуктами можно себя охлаждать (но я их все равно нагревала под горячей водой).

Желудок болит реже, если заболел время боли намного уменьшилось. Появилась энергия. Стало тепло. Теперь спокойно выполняю Цигун и Тай Дзи стоя босой на полу, А раньше всегда делала только в кроссовках так как ноги замерзали.

Новичкам желаю хорошо разобраться в полученных знаниям и применить их для себя. Научиться слушать свой организм и тогда все получиться.

Раньше периодически болел живот после приема пищи (особенно от яблок и нектарин). Было постоянное чувство вялости.

Часто ела перед сном, хоть я и знала, что это плохо и чувствовала себя после этого нехорошо.

Употребляла много сладостей.

- Мне стало легче просыпаться рано утром. Долгое время не могла рано вставать, перед работой ничего не успевала сделать и находилась в самоуничижении из-за этого. Теперь просыпаюсь без будильника рано утром, не заставляю себя вставать, это происходит естественно. Динамика была такая: на 2-й день проснулась в 7-30, 3-й в 6-30, в течение недели просыпалась около 5-6 часов. Мой рекорд это 3-40 без будильника (в тот день получилось лечь в рекомендуемое время, пока не всегда получается). 

Просыпаюсь бодрой и выспавшейся. Раньше во сколько бы я не легла, не получалось вставать рано, а если получалось, то с волевым усилием и состояние было вялым. 

- Не хочется валяться после пробуждения. 

- Не хочется спать после приема пищи, прошло состояние вялости, которое давно меня преследовало. 

- Перестало тянуть на сладкое, раньше съедала очень много сладостей, сейчас как-то естественным образом эта потребность уменьшилась.

- Почему-то сократилась порция. Сейчас наедаюсь примерно половиной своей обычной порции.

- Хорошее самочувствие в районе ЖКТ, ничего не болит. 

- Не хочется употреблять пищу на ночь. Хоть я и знала, что это плохо и чувствовала себя после этого нехорошо, часто ела перед сном.

Многое в моей жизни изменилось, я почувствовала себя здоровым, энергичным человеком! Возможно, по истечении более длительного срока будут еще результаты :) Очень интересно, как мой новый образ жизни повлияет на концентрацию и умственные способности. 

Большое спасибо!) Для меня изменения были необходимы, хорошо, что они произошли быстро. 

Огромная благодарность за курс! Когда записывалась, даже не могла себе представить, какую огромную пользу получу для себя. Мне этот материал был просто необходим, т.к. болезнями ЖКТ страдаю с детства. 

Понимала, что что-то делаю не так, и питание по режиму диетическое и практиками занимаюсь , и медитации, и нагрузка на ноги, но всё равно полностью поправить положение не удавалось. Всю жизнь лечилась, но препараты только снимают симптомы, а причина то без изменений. И так по кругу...

Теперь многое начало становиться на свои места, приходит понимание корня проблемы. Начала подбирать рацион под себя. Обострение сходит на "нет". Вы дали нам такое количество необходимого материала, что на его осмысление у меня уйдет много времени. Составила конспекты всех занятий , каждое слово было важным и очень нужным , ничего второстепенного. 

Спасибо за необходимую нам книгу и замечательно удобную таблицу! Я думаю, что прохождение этого курса необходимо каждому, кто заботится о своём здоровье, независимо от того болеет он сейчас или нет. 

Дискинезия желчевыводящих путей, "холодные" почки, опущение

Прежде всего, огромная благодарность Вам, Анна, за такое количество и качество нужного каждому из нас материала. Тема мудрого питания волнует меня уже многие годы. Когда вокруг меня люди начинают рассуждать о том, что полезно, а что вредно, всегда хочется сказать, что то, что полезно одному, может быть очень вредно другому. Не зря ведь нам всем нравятся разные продукты. Начала искать систему. Сначала Аюрведа, теперь ТКМ. Но ведь и Аюрведа, и тибетская медицина, и ТКМ – родные сестры и база у них одна.

Наконец-то начала есть каши на завтрак. Это для меня огромное достижение. Я уже пробовала есть каши на завтрак раньше. Но либо не так, либо не те… Теперь, надеюсь, все получится. Буду стремиться к максимально заполненному трекеру, пока не все получается. 

Курс мне понравился. Нет сомнений в его полезности. Материал даётся системно и доступно. Одним словом, понятно. Правда, для меня это не совсем незнакомая тема. Видна ваша ответственность, Анна, усердие и желание помочь людям. Благодарю, Вас! Не хватило практики (по языкам). Очень жаль.Не хочется останавливаться на достигнутом. Сейчас нужно время для того чтобы все усвоить и переварить. А потом продолжить изучение этой темы.Сочетание 2-х курсов Владимира (Школа Секреты Восточной Медицины) и Вашего, Анна (Школа Мудрого питания) для меня идеальный тандем. Только, пожалуйста, не пересекайтесь по времени проведения! Очень хочется посещать обе школы, так как они превосходно дополняют друг друга.